Bewegung und Sport

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Materialien
Spiel der Woche
Entspannungs- bzw. Konzentrationsübungen
Wöchentliche Fitnessübung: "Macht mit - Bewegung hält fit!"
Archiv der wöchentlichen Fitnessübung
Bewegung und Sport - Materialsammlung des eduhi
Das Gegenstandsportal des Education Highway bietet eine umfangreiche und vielfältige Sammlung von Artikeln, Unterrichtsmaterialien und Informationen für Theorie und Praxis unseres Unterrichtsgegenstandes.

Zahlreiche Downloads und weiterführende Internetlinks machen die Seite zur wahren Fundgrube für den eigenen Unterricht:
  • sportartbezogene Methodik

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Erste Hilfe - Wintersportwochen (Arbeitsblätter, Materialien)
Die Arbeitsblätter können auch als Lehrerinformation für Wintersportwochen verwendet werden. Gut geeignet sind die Blätter "Lebensrettende Sofortmaßnahmen" und "Knochenbrüche / Erfrierungen / Unterkühlung" insbesondere auch als Beilage in den mobilen EH-Koffern der Schulen. Erstellt wurden die Unterlagen vom JRK-Landesreferenten für Kurswesen AHS/BHS, Mag. Kurt Voglhuber (BRG Schloss Wagrain, Vöcklabruck).
Downloads:
(1) Lebensrettende Sofortmaßnahmen
(2) Knochenbrüche, Erfrierungen und Unterkühlung
(3) Millionenshow (PPP; 1,5 MB)
(4) Auswertung zur Millionenshow
(5) Blaulicht Mikro-Mann ORF
Materialien des BIMEZ zu Bewegung und Sport
Das BIMEZ (BildungsMedienZentrum des Landes Oberösterreich) bietet speziell zum Aktionsjahr diverse DVDs zum Thema Bewegung und Sport an. Diese DVDs enthalten wichtige Informationen zum Thema sowie didaktische Tipps und Hinweise. Kurzbeschreibung und Empfehlung für die jeweiligen Altersstufen!
Prädikat: sehr empfehlenswert!
Aktuelle Materialien des BIMEZ zu BSP (Download)
NEU: Übungsplakate RÜCKENTRAINING 1 und 2
Die von LA-Trainer Mag. Karlheinz Meidinger, Lehrer für Biologie und Sport am Stiftsgymnasium Kremsmünster, zusammengestellten Poster „Rückentraining: Kräftigen – Stabilisieren – Mobilisieren“, Teil 1 und 2 enthalten 96 Übungen unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade mit Beschreibungen und Trainingstipps (Rückseite) als Lehrbehelf für den Schul- und Vereinssport und für das Üben zu Hause.


Alle Übungen dienen der Vorbeugung von (durch Muskelschwächen und Muskelverkürzungen verursachten) Rückenschmerzen, aber auch der Verbesserung der Leistungsfähigkeit.

Die zwei Hochglanzposter (42x59cm) sehen Sie hier

Preis

Beide Plakate zusammen kosten EUR 6,00 (zzgl. Versand). Mit dem Posterkauf unterstützen
Sie die ORF-Aktion "Licht-ins-Dunkel".

Posterbestellung und weitere Infos

TUS Kremsmünster-Leichtathletik
Mag. Karlheinz Meidinger
E-Mail: k.meidinger@eduhi.at

M.A.

Übungsposter 3 Beweglichkeitstraining
Das vom LA-Trainer und Lehrer am Stiftsgymnasium Kremsmünster Mag. Karlheinz Meidinger zusammengestellte Poster 3 (36x48cm, doppelseitig, glänzend; geeignet für Schule und Verein) beinhaltet 50 Abbildungen von Dehnungsübungen samt genauen Beschreibungen und Trainingstipps (Rückseite).


Die Übungen verbessern die Beweglichkeit und dienen damit einerseits der Vermeidung von (durch Muskelverkürzungen verursachten) Schmerzen und andererseits der Leistungssteigerung.
Poster 1 und 2 zeigen 100 Übungen für ein gezieltes Kraft-, Koordinations- und Stabilisierungstraining.
Alle drei Poster sehen Sie auf der Internetseite www.tus.kremsmuenster.at/LA
Posterbestellung: TUS Kremsmünster-Leichtathletik, Mag. Meidinger (k.meidinger@eduhi.at)
Kosten: 3 Euro pro Plakat (zzgl. Versand)
Mit dem Posterkauf unterstützen Sie die ORF-Aktion "Licht-insDunkel"!

Beweglichkeitstraining Poster 3 - Text
Beweglichkeitstraining Poster 3 - Übungen